仕事 【脱・三日坊主】“記録するだけ”で継続率がアップする習慣化のコツ 「習慣化したいけど続かない…」そんな悩みを抱えるあなたへ。初心者でも楽しく続けられる習慣化の進捗記録方法を紹介。継続のコツやおすすめツールも解説し、あなたの習慣化をサポートします。 2025.03.04 仕事勉強生産性習慣